Stappen maken naar jouw doel!
In deze video neem ik jullie mee op een Ultra trail die ik liep in Oosterbeek op de Stuwwallen. Deze trail liep ik voor de Ratrace Runstock Virtual Race, waarbij je in 3 dagen tijd moest proberen 85km te lopen! Ik koos er zelf voor om op zaterdag 6 Juni 2020, lekker uit te slapen …
In deze video zoeken Ewoud en ik de leukste route naar Wodanseiken en terug naar Oosterbeek. Mooie paadjes, heides, bruggetjes en bomen terwijl we praten over virtual races, krachttraining voor lopers (met work-out) en alles wat we tegenkomen! De link naar de Strava activiteit met de volledige route: Krachttraining Leg-strength workout van ongeveer 17 minuten …
In deze video ga ik samen met Bart naar Run2Day Arnhem voor een loopanalyse en zijn eerste paar hardloopschoenen. Bart werd enthousiast van de eerste vlog en vroeg me hem te begeleiden om te gaan beginnen met hardlopen. Daar werd ik enthousiast van en zo zijn we aan de slag gaan! Met dank aan Run2Day …
In deze vlog verkennen Ewoud en ik de 22km lange Devils Trail in het Rijk van Nijmegen! Een gave route, met veel ups & downs in prachtige bossen en mooie paden. We hebben er 2,5 uur lang van genoten in het zonnetje en gaan hier zeker nog een keer terug komen! Het is vooral een …
In deze vlog neem ik jullie mee tijdens een korte interval training in het park Mariendaal, bij Oosterbeek, samen met Ewoud. We praten over van alles en nog wat gerelateerd aan trailen terwijl we lekker bult op en bult af hobbelen bij de ondergaande zon. Ik liep deze trail op mijn Hoka One One Speedgoat …